Asterix, 50 aniversario

Hoy se cumplen 50 años de la publicación de la primera aventura de Asterix en un periódico francés. Los millones de lectores de todo el mundo estamos de celebración. Si quieres aprender más cosas sobre Asterix y sus amigos pincha aquí. Si quieres dar una vuelta por la web oficial del cómic pincha aquí.

Rutas por Cantabria

RUTA NACIMIENTO DEL ASÓN. FICHA

Deportistas de leyenda: Francisco Gento

"Galerna" es un viento huracanado que sopla entre el oeste y el noroeste de la costa cantábrica. Nacido en Guarnizo, Cantabria, a Francisco Gento lo llamaron debido a su velocidad "la galerna del cantábrico". De Gento, cuentan que ha sido el mejor extremo izquierdo de todos los tiempos junto al brasileño Garrincha, que dijo en cierta ocasión, que los dos juntos, con otros nueve compañeros cualquiera, serían siempre campeones. Esta fue la palabra mágica que Gento nunca dejó de escuchar a lo largo de su carrera. Después de jugar en el Nueva Montaña, Rayo Cantabria y Racing, defendió la camiseta del Real Madrid durante 20 años, en los que ganó 12 Ligas, 2 Copas de España, 1 Copa Intercontinental, 2 Copas Latinas y lo que le convirtió en eterno: 6 Copas de Europa. Nadie hasta nuestros días, ha sido capaz de alcanzar este número de Copas de Europa
En 1996 el Gobierno de Cantabria le concedió la Medalla de Oro al Mérito en el Deporte Cántabro. Además es Hijo Predilecto de Astillero donde se le ha dedicado el nombre de una calle. También ha recibido dos Medallas de Oro al Mérito Deportivo, la Cruz de Isabel La Católica, Medalla de Cisneros de la Ciudad de Madrid y las Insignias de Oro y Brillantes del Real Racing Club de Santander y el Real Madrid.

Frutas y verduras

La empresa Aramark, en cada hoja mensual de menús, propone una serie de recomendaciones para que las familias refuercen buenos hábitos alimenticios en casa. Aquí podéis ver el correspondiente al mes de octubre dedicado a la fruta y verdura. Se ha demostrado que 5 piezas de frutas, hortalizas y verduras reúnen gran parte de la cantidad diaria de vitaminas, minerales y fibra alimentaria que necesita tu organismo para cubrir sus necesidades. Además, su consumo es importante puesto que, si las incluyes en cantidades adecuadas en la dieta, estás contribuyendo a la salud de toda la familia, ya que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades como estreñimiento, hipertensión, exceso de colesterol, e incluso de ciertos tipos de cáncer. ¡No olvides incluirlas cada día en tu alimentación! Si quieres saber más visita: www.elgustodecrecer.es